Írásaim, Blog
Több szerep, egy én: határhúzás és önazonosság
Hogyan húzzuk meg a határainkat, és működjünk önazonosan minden élethelyzetben? Nőként gyakran egyszerre több szerepben működünk: anya, társ, dolgozó nő, barát. Kívülről ez természetesnek tűnik. Belül viszont könnyen kialakul egy csendes feszültség. Túl sok a szerep és egyre nehezebb megmaradni bennük…
Belső stabilitás építése a hétköznapokban – Tudatos önismeret nőknek
A belső stabilitás nem egy állandó állapot. A belső egyensúly nem attól lesz jelen, hogy „minden rendben van” körülötted, hanem attól, hogy van egy belső pontod, ahová vissza tudsz térni akkor is, ha valami féle rendezetlenség uralkodik az életed bármelyik…
A szerepfeszültség jelei nőként. Hogyan találj belső stabilitást?
A szerepfeszültség könnyen felismerhető jelei. Ha már látod mik ezek, hogyan találd meg a belő stabilitásod? Folyamatosan úgy érzed, hogy minden irányban megfelelsz, de belül bizonytalanságot érzel? Mintha sosem lenne stabil pont, ahonnan jól tudnál működni? Ez a szerepfeszültség tipikus…