Amikor elkezdtem keresni a válaszokat arra, mitől válunk időről időre talajvesztetté, egy sokkal összetettebb kérdéshez jutottam el.
Hogyan történhet meg, hogy miközben kívülről sokszor úgy tűnik, helytállunk az élet különböző területein, belül egyre távolabb kerülünk önmagunktól?
Aztán rájöttem, hogy a kimerültség, a belső feszültség, vagy az érzés, hogy elveszítettük a kapaszkodóinkat, még csak a kezdet. Ahhoz, hogy megértsük, mi történik bennünk, és valódi változást érhessünk el, mélyebbre kell mennünk. Meg kell értenünk a saját működésünket, és fel kell ismernünk azokat az összefüggéseket, amelyek hatással vannak a mindennapi életünkre.
Ez a felismerés vezetett el a BelsőKarakter Térkép megalkotásához.
A BelsőKarakter Térkép egy strukturált önismereti módszer, amely szimbolikus és analitikus módszerek összességére épül. Segít feltérképezni a belső működésünket, felismerni a mögötte húzódó összefüggéseket, és eljutni a saját válaszainkhoz.
A módszerem lényege: megmutatni, felismerni, összekapcsolni, eljutni a saját válaszokhoz.
Hiszem, hogy a valódi felismerésekhez nem elég kívülről megkapnunk a válaszokat. Akkor tudunk igazán kezdeni valamit velük, amikor mi magunk értjük meg, hogyan kapcsolódnak a saját életünkhöz.
A célom nem az, hogy megmondjam, ki milyen ember, vagy mit kellene tennie, hanem az, hogy segítsek rálátni a saját működésére, felismerni az összefüggéseket, és eljutni a saját válaszaihoz.
Amikor valaki tényleg megérti a saját mozgatórugóit, azt is tisztábban láthatja, min szeretne változtatni, és mit érdemes inkább megértenie és elfogadnia.
Ez a belülről fakadó stabilitás alapja.
Hogyan épül fel a BelsőKarakter Térkép önismereti folyamat?
A belső stabilitás sem állandó.
Nem azt jelenti, hogy többé nem érnek nehézségek, vagy minden helyzetben biztosan tudjuk, mit kell tennünk. Sokkal inkább azt, hogy egyre jobban értjük, mi történik bennünk, mire támaszkodhatunk, és milyen tényezők befolyásolják a döntéseinket és a reakcióinkat.
A belső működés összefüggéseinek felismerése nem old meg automatikusan minden nehézséget, de új nézőpontot adhat azok megértéséhez. Ez már lehetőséget teremt arra, hogy ne csak a megszokott módon reagáljunk, hanem tudatosabban válasszuk meg a következő lépést.
Mit változtathat meg, ha összeáll a kép?
A felismerések nem feltétlenül változtatják meg azonnal a körülményeket, de más megvilágításba helyezhetik azokat. A különálló részletek közötti összefüggések megértésével új szempontok jelenhetnek meg a mindennapi döntésekben és helyzetekben.
✓ Láthatóbbá válik, mely adottságokra lehet építeni, és milyen körülmények között jelenthetnek nagyobb terhelést.
✓ Felismerhetővé válik, hogyan válhat ugyanaz a működési jellemző egyik helyzetben előnnyé, egy másikban pedig nehézséggé.
✓ Jobban érthetővé válnak a visszatérő reakciók és az azok hátterében húzódó összefüggések.
✓ Tisztábban kirajzolódhat, min érdemes változtatni, és mit fontos inkább megérteni és elfogadni.
✓ Új összefüggések válhatnak felismerhetővé azokban a helyzetekben is, amelyek korábban nehezen értelmezhetőnek vagy ellentmondásosnak tűntek.
A BelsőKarakter Térkép nem előre meghatározott utat jelöl ki. A felismerésekből kiindulva mindenki maga találhatja meg, hogyan szeretne továbblépni.
